副鼻腔炎に効く精油は色々ありますが 手に入りやすく効果も高いのは ユーカリだと思います！ 温かいホットタオルの内側にユーカリを一滴たらして ホットタオルをたたみ、 鼻にのせます。 じわーっと鼻を溶かしてくれます！ 鼻が通ってきたら 抗菌効果も強い…

階段を登ったら、ふくらはぎが翌日筋肉痛に！なりました これは精油実験のチャンスです 筋肉痛に効く精油は色々あるけど 今日は *スイートマジョラム *ペパーミント を比較！ 双方 ホホバオイルで薄めて、、、 左足、、、スイートマジョラム 右足、、、ペパ…